Kategoria: Pohdittavaa
-
Tiedätkö kuka sinä olet?
Kuka sinä olet, jos et voisikaan enää olla yhtä kuin työsi, tittelisi tai saavutuksesi? Todella moni ihminen arvottaa itsensä työn, tittelin ja saavutusten kautta. Olen tätä kysymystä joutunut itse pohtimaan todella paljon, kun sairastuin ME/CFS:ään ja menetin työkykyni. Kysymyksen tarkoituksena on hahmottaa omaa identiteettiä, riisua se ulkoisista seikoista ja vastata siihen kuka minä olen? Mutta…
-
Uupumus kansantautina
Uupumuksella tarkoitetaan pitkäaikaista ja voimakasta väsymystilaa. Uupumus on kehon ja mielen hätähuuto: jos joutuu pitkään ponnistelemaan voimiensa yli, eivät elimistö ja mieli enää jossain vaiheessa pysty sopeutumaan tilanteeseen. Uupumus voi johtua monista syistä. Työuupumuksen taustat ovat työssä tai työn olosuhteissa, opiskelu-uupumuksen taustat opiskeluun liittyvissä asioissa. Myös jatkuvassa, ratkaisemattomalta vaikuttavassa ristiriidassa eläminen voi kuormittaa. Uupumus näkyy…