HETKI KERRALLAAN

Kun elämä heitti kuperkeikan sairauksien vuoksi

Somaattiset sairaudet ja mielenterveys

Somaattisia pitkäaikaissairauksia sairastavilla potilailla mielenterveys pitäisi olla keskeinen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. 
Tutkimukset osoittavat, että depressio on vähintään kaksi kertaa yleisempää pitkäaikaissairauksia sairastavilla kuin yleisväestössä. Miksi näin on, ja mitä asian eteen voisi tehdä?

Miksi pitkäaikaissairaudet altistavat masennukselle?

Useat tekijät selittävät depressiolle kohonnutta riskiä pitkäaikaissairailla:

1. Biologiset tekijät

• Monet krooniset sairaudet liittyvät matala-asteiseen tulehdukseen, joka voi vaikuttaa myös aivojen välittäjäaineisiin, kuten serotoniiniin ja dopamiiniin. Tämä voi lisätä masennuksen riskiä.

• Jotkut pitkäaikaissairauksien hoitoon käytetyt lääkkeet voivat vaikuttaa mielialaan. Esimerkiksi kortikosteroidit ja beetasalpaajat on yhdistetty depressiivisiin oireisiin.

2. Psykologiset ja emotionaaliset tekijät

• Pitkäaikaissairaudet voivat tuoda mukanaan kivun, uupumuksen ja toimintakyvyn heikkenemisen, jotka kaikki vaikuttavat mielialaan ja elämänlaatuun.

• Diagnoosin odottaminen tutkimusvaiheessa ja/tai saaminen voi aiheuttaa stressiä, pelkoa ja ahdistusta, jotka voivat ajan myötä kehittyä masennukseksi.

3. Sosiaalinen ulottuvuus

• Sairauden aiheuttama toimintakyvyn heikkeneminen voi vähentää sosiaalisia kontakteja, lisätä yksinäisyyttä ja heikentää sosiaalista tukea – kaikki merkittäviä masennuksen riskitekijöitä.

• Monet pitkäaikaissairaudet voivat vaikuttaa työkykyyn ja taloudelliseen tilanteeseen, mikä voi lisätä psyykkistä kuormitusta.

4. Byrokraattiset taistelut 

• Pitkäaikaissairaudet voivat vaatia kuntoutusta, sairausetuuksia sekä Vammaispalveluiden palveluita. Jos ja kun kyseisiä palveluita sekä etuuksia ei myönnetä oikea-aikaisesti, se vaikuttaa fyysiseen- ja mielenterveyteen heikentävästi. 

Kuinka tunnistaa ja hoitaa masennusta pitkäaikaissairailla?

Masennuksen oireet voivat jäädä huomaamatta, koska ne saatetaan sekoittaa fyysisen sairauden oireisiin. Esimerkiksi uupumus, unihäiriöt ja keskittymisvaikeudet voivat liittyä sekä fyysiseen sairauteen että masennukseen.

Tunnistamisen avainkohtia ovat:

✖️ Pitkittynyt mielialan lasku tai toivottomuuden tunne

✖️ Kiinnostuksen ja mielihyvän menettäminen asioista, jotka aiemmin toivat iloa

✖️ Ärtyneisyys, ahdistuneisuus tai vetäytyminen sosiaalisista suhteista

✖️ Muutokset unessa, ruokahalussa tai energiatasossa

Hoito ja tukikeinot

1. Fyysisen sairauden hyvä hoito

• Fyysisen sairauden hyvä hoito voi jopa ehkäistä mielenterveyden häiriöitä.

• Jos fyysiseen sairauteen ei ole (parantavaa) hoitoa, niin oireen mukainen hoito on yhtä tärkeää.

• Fyysisen sairauden kuntoutus, esimerkiksi fysioterapian avulla.

2. Psykososiaalinen tuki

• Keskusteluapu, vertaistuki ja psykologinen terapia voivat auttaa käsittelemään sairauden tuomia haasteita ja ehkäistä masennusta.

3. Lääkehoito

• Masennuslääkkeet, kuten SSRI- tai SNRI-lääkkeet, voivat olla hyödyllisiä, mutta lääkityksen valinnassa on huomioitava mahdolliset yhteisvaikutukset perussairauden ja/tai lääkityksen kanssa.

4. Kokonaisvaltainen hoito

• Riittävä uni ja lepo.

• terveellinen ruokavalio.

• Liike oman rasitusikkunan rajoissa, vaikka vain kevytkin, on tutkitusti tehokas keino lievittää masennusoireita. 

5. Oikea-aikaiset sosiaalipalvelut ja -etuudet

• Sairausetuudet: kuntoutus, sairauspäiväraha, kuntoutustuki, vammaistuki / hoitotuki, työkyvyttömyyseläke yms.

• Muut etuudet: asumistuki, perustoimeentulotuki yms.

• Vammaispalveluiden palvelut: kuljetuspalvelu, henkilökohtainen avustaja, omaishoitaja yms.


Mielenterveys osaksi pitkäaikaissairaiden hoitoa

Masennuksen ja pitkäaikaissairauksien yhteys on kiistaton. Siksi mielenterveyden huomioiminen osana pitkäaikaissairauksien hoitoa ei ole vain tärkeää – se on välttämätöntä. Jokaisen kroonisesti sairaan tulisi saada asianmukaista tukea myös psyykkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Jos sinä tai läheisesi elätte pitkäaikaissairauden kanssa ja koette mielialan laskua, älkää jääkö yksin. Valitettava tosiasia on se, että Suomessa on todella vaikea tilanne terveydenhoidossa ja avun saaminen voi olla hidasta sekä haasteellista. Mutta apua täytyy kaikesta huolimatta yrittää hakea!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *