Kun sairastuu vakavasti, niin elämässä kaikki menee täysin uusiksi. Hyväksyminen on hidas prosessi ja vaatii paljon psyykkeen kanssa työskentelyä. Elämä täytyy rakentaa uusiksi, niillä resursseilla mitä sillä hetkellä on käytettävissä.
Kun mä sairastuin ME/CFS:ään niin menetin terveyden lisäksi palkkatyön, harrastukset, ystäviä, omistusasunnon ja itsenäisyyden, muutamia asioita mainitakseni.
Mun täytyi rakentaa elämäni uudestaan, elämä jossa ME/CFS on matkakumppaninani. Ensimmäinen asia oli hyväksyntä, että en nyt kykene samoihin asioihin kuin terveenä. Aloin miettimään korvaavia aktiviteetteja, joihin pystyisin jopa sängyssä maaten.
Pikku hiljaa löysin omaa elämääni tukevia asioita jotka tuovat päiviini iloa. Annan muutaman esimerkin mitä tarkoitan.
🤍
Terveenä luin paljon kirjoja, mutta ME/CFS:n takia en enää voi lukea kun unohdan lukemani hetkessä.
🖤
Korvasin lukemisen suoratoistopalveluiden tv-sarjoilla ja dokumenteilla.
🤍
Terveenä harrastin tanssia.
🖤
Korvasin tanssin Yin-Joogalla.
🤍
Terveenä tein kokoaikaista palkkatyötä.
🖤
Korvasin palkkatyön vapaaehtoistyöllä oman voinnin salliessa.
MUISTUTUS VIELÄ KAIKILLE
🖤
Älä koskaan ajattele, että elämän pitäisi mennä tietyn kaavan mukaan.
Vanhojen unelmien tilalle saa keksiä uusia.
Vastaa