Avainsana: Vinkit
-
Kesä & ME-sairaus
Kesä. Ihanaa kun on valoisaa ja aurinko paistaa. Ulkona voi olla vaakatasossa, eli pääsen ulos useammin. Eikä tarvitse pukeutua kuin johonkin huitulaan ja sandaaleihin. Eli todella mun elämä laajenee hyvin paljon kesäisin. Vointini on yleensä kesäisin parempi, sen olen todennut vuosien saatossa. Siksi odotan aina kesää todella paljon. Mun keholle +23 varjossa on maksimi, ja…
-
Vinkit lääkärikäynnille
Lääkärissä käyminen, varsinkin jos on laajat oireet, voi olla hyvin haastava tilanne. Niin potilaalle kuin lääkärille. Tässä omat vinkkini kuinka saan maksimoitua minimaalisen ajan lääkärissä unohtamatta mitään asioita. Jos epäilet itselläsi ME/CFS sairautta, niin suosittelen että perehdyt kunnolla Duodecimin julkaisemaan Krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) Hyvä käytäntö -suositukseen! Se on Suomessa virallinen ME/CFS sairautta koskeva suositus jossa…