Kategoria: Pohdittavaa
-
Somaattiset sairaudet ja mielenterveys
Somaattisia pitkäaikaissairauksia sairastavilla potilailla mielenterveys pitäisi olla keskeinen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tutkimukset osoittavat, että depressio on vähintään kaksi kertaa yleisempää pitkäaikaissairauksia sairastavilla kuin yleisväestössä. Miksi näin on, ja mitä asian eteen voisi tehdä? Miksi pitkäaikaissairaudet altistavat masennukselle? Useat tekijät selittävät depressiolle kohonnutta riskiä pitkäaikaissairailla: 1. Biologiset tekijät • Monet krooniset sairaudet liittyvät matala-asteiseen tulehdukseen, joka voi vaikuttaa myös…
-
Aikaa ei ole loputtomasti
Aika on arvokkain asia, mitä ihmisellä on. Aika on merkittävin saamistamme lahjoista jo siitäkin syystä, että sitä annetaan vain tietty määrä jokaiselle ihmiselle. Kun se loppuu niin takaisin sitä et saa. Todella moni ihminen havahtuu, kun elämä on suurinpiirtein eletty, että mihin nämä kaikki vuodet vierähtivät. Yllättävän moni katuu asioita mihin arvokasta aikaansa käytti. Ajan…
-
Miksi sairaat ja vammaiset nähdään heikkoina?
Sairaita ja vammaisia pidetään liian usein heikkoina ihmisinä kulttuuristen, historiallisten ja sosiaalisten käsitysten vuoksi, jotka yhdistävät fyysisen ja/tai henkisen “terveyden” arvoon, kyvykkyyteen ja ihmisarvoon. Tämä näkemys ei perustu todellisuuteen, mutta se on valitettavasti juurtunut syvälle moniin yhteiskuntiin. Alla on joitakin tekijöitä, jotka voivat selittää tätä ilmiötä: 1. Yhteiskunnallinen arvostus kyvykkyydelle Monissa kulttuureissa korostetaan yksilön kykyä…
-
Vammaisten Pride -kuukausi
Heinäkuussa juhlimme maailmanlaajuisesti vammaisten Pride-kuukautta eli Disability Pride Monthia. Tänä vuonna (2024) kuukauden teemana on ”We want a life like yours.” Suomeksi se kääntyy suurin piirtein lauseeseen: ”Haluamme sellaisen elämän kuin teilläkin.” Disability Pride on kehittynyt juhlapäivästä kuukauden mittaiseksi tapahtumaksi. Historiasta sen verran, että vammaisten Pride sai alkunsa Yhdysvalloista 26. heinäkuuta 1990 kun silloinen presidentti allekirjoitti Americans with Disabilities…
-
Väsyttääkö tai uuvuttaako sinua?
Väsymys ja/tai uupumus voi kertoa, että kehossasi on jotain vialla. Tosin väsymys ja/tai uupumus voi kertoa sen, että elämässäsi on liian paljon kuormittavia tekijöitä. Krooninen väsymysoireyhtymä ei ole väsymystä, typerästä nimestään huolimatta. Siksi itse käytän kyseisen sairauden alkuperäistä Myalginen enkefalomyeliitti (ME) nimeä. Sairaus on edelleen erittäin huonosti tunnettu ja arviolta 84-91 prosenttia ME/CFS-tautia sairastavista ei…
-
Sekunti
Elät omaa normaalia terveen ihmisen arkea. Työtä, opiskelua, harrastuksia, perhe-elämää, sosiaalisia kohtaamisia. Käyt kaupassa, ravintoloissa, kampaajalla, shoppailemassa, konserteissa, yökerhossa, matkoilla yms. Välillä vituttaa arjen kiire ja paineet, mutta suurimmaksi osaksi kaikki on suhteellisen hyvin. Sitten tulee se hetki, yksi sekunti joka vie sinulta tuon kaiken! Loukkaannut vakavasti harrastuksessa, sairastut vakavasti, liukastut ulkona, joudut kolariin, kaadut…