Avainsana: Myalginen enkefalomyeliitti
-
ME & talvihorros
Kesäisin saan muutaman (todella tärkeän) prosentin verran lisää toimintakykyä. Ja niiden muutaman prosentin avulla kykenen istumaan parvekkeella, ulkoilemaan tässä meidän lähellä ja ”elämään” hieman enemmän. Kun kesä loppuu, niin vointini romahtaa. Tämän olen havainnut vuosien kokemuksella eikä se enää ole itselleni mikään uusi asia. Mutta joka ainoa kerta se sattuu, sattuu syvälle sydämeen. Juuri kun…
-
ME ei ole väsymystä!
Mulla keittää yli kun luen eri tahojen kirjoituksia ”kroonisesta väsymysoireyhtymästä” eli oikeammin myalgisesta enkefalomyeliitistä (ME). Teksteissä termit krooninen väsymys, uupumus, väsymysoireyhtymä, fatiikki, väsyvyys sekoittuvat jatkuvasti epämääräiseksi mössöksi. Keräsin alla oleviin kuviin mm. Duodecimin, HUS:n, Mehiläisen yms terveydenhuollon kirjoittamista teksteistä tämmöiset havannoivat koosteet. Ymmärrän, että ME sairauteen perehtymätön henkilö ei välttämättä ymmärrä tätä sekavaa kokonaisuutta, varsinkin…
-
Terveyskirjastossa oli toiminnallinen häiriö
Duodecimin ylläpitämässä Terveyskirjastossa julkaistiin syyskuun lopulla oma artikkelisivu aiheena Toiminnalliset häiriöt. Tekstissä mainittiin tutkimusten vastaisesti useita fyysisiä sairauksia, kuten ME, EDS (hypermobiili muoto), CRPS, Fibromyalgia yms. Lue tästä mikä on toiminnallinen häiriö Lue tästä miksi ME ei ole toiminnallinen häiriö Eipä auttanut kun kaivaa kone esiin ja alkaa naputtelemaan oikaisupyyntöä Terveyskirjastolle ME:n kohdalta. SLME-yhdistyksemme laittoi…
-
Stressivasteen aktivoituminen
Olen saanut lukemattomia viestejä teiltä, että olenko nähnyt mitä HUS:n toiminnallisen häiriöiden kannattajat ovat nyt tehneet. Kiitos paljon viesteistä. 🖤 Oslossa kokoontui vuonna 2022 toiminnallisten häiriöiden kannattajien ryhmä, myös Suomesta oli mukana muutama lääkäri (Liira ja Sainio). He kirjoittivat suosituksensa kroonisen väsymyksen hoidosta, niin sanotun Oslon lausunnon, ja se on julkaistu Scandinavian Journal of Primary…
-
Kesä & ME-sairaus
Kesä. Ihanaa kun on valoisaa ja aurinko paistaa. Ulkona voi olla vaakatasossa, eli pääsen ulos useammin. Eikä tarvitse pukeutua kuin johonkin huitulaan ja sandaaleihin. Eli todella mun elämä laajenee hyvin paljon kesäisin. Vointini on yleensä kesäisin parempi, sen olen todennut vuosien saatossa. Siksi odotan aina kesää todella paljon. Mun keholle +23 varjossa on maksimi, ja…
-
ME:n hoito ja kuntoutus
ME-sairauden keskeinen löydös on elimistön heikentynyt kyky sietää erilaista rasitusta. PEM (post-exertional malaise) tarkoittaa, että niin fyysinen kuormitus kuin kognitiivinen, emotionaalinen ja sosiaalinen rasitus aiheuttavat voimakkaan voinnin heikkenemisen usein yli 24 tunnin ajaksi. PEM oireet tulevat usein viiveellä, jopa muutamaa vuorokautta myöhemmin. ME-sairaudessa esiintyy myös aerobisen energia-aineenvaihdunnan häiriöitä. ➖ Valitettavan usein ME-sairaus laittaa lääkärit hämilleen,…